[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_custom_heading text=”Praktika videod” font_container=”tag:h1|text_align:center” use_theme_fonts=”yes”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”30px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column el_class=”header_buttons”][nm_button title=”Videod” size=”xs” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.lyyoga.ee%2Fcategory%2Fpraktika-videod%2F”][nm_button title=”Pildid” size=”xs” align=”center” link=”url:https%3A%2F%2Fwww.lyyoga.ee%2Fpraktika-pildid%2F|title:Praktika%20pildid”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”30px”][/vc_column][/vc_row]
Siin on video, kus ma õpetan oma armsale tütrele pinchat ja skorpionpoosi. Hommikused praktikad on olnud meie ühine teekond, kus jagame armastust jooga ja õppimise vastu. Mul on nii hea meel näha, kuidas ta areneb ja julgeb proovida uusi väljakutseid.…
Õhtused praktikad kannavad endas teistsugust energiat ja sügavust. Nad avavad ukse sisemaailmale ja aitavad luua ühenduse oma sügavamate kihtidega. Sellest lähtuvalt on hommikul toimuvad praktikad keha jaoks pigem kinnisemad ja õhtul avatumad. Teades miinimumi, pead tegema maksimumi. See tähendab, et…
Joogaga alustades võib meie keha ja meel kogeda seni märkamata valu või ebamugavustunnet. B.K.S. Iyengar räägib sellest, kuidas joogapraktika käigus võib tekkida sügavamalt peidus olnud valu, kuna keha ja meel arenevad ning jõuavad uutele tasanditele. Kui meie…
Iyengar rõhutas, et iga liigutus joogas on kunst. Kuid ta selgitas, et kunstil ei ole tähendust, kui me ei suuda saavutada täiuslikkust tehnikas. Meie eesmärk on luua integreeritud harmoonia, mis ei ole ainult kaunis füüsiline poos ega kaunis hing ilma kehata.…
Instinkt, mis meid suunab täiuslikkuse ja unistuse poole, on tegelikult igatsus Jumala järele.
Ma elan oma kehas. Hoian seda puhta ja tervena, et tagastada see oma parimas vormis, kui on aeg kehast lahkuda.
Mõistmine, et keha ja meel on omavahel tihedalt seotud, avab ukse sügavale tasakaalule ja rahule meie igapäevaelus. Keha puhtus ja tervislik seisund on alustalaks meie heaolule nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Kujutage ette, kuidas puhas ja tervislik keha kiirgab energiat…
Meie kohtumised joogatunnis on nagu sammud ühise teekonna poole. Igal kohtumisel pingutame, õpime ja kasvame koos, avastades enda ja oma praktika sügavust. Need aastad, mis oleme koos veetnud, on täis naeru, valu, avastusi ja jagatud hetki. Jagame omavahel kogemusi, arutades,…
Mängulisus on elu võti – seda rõhutas meile joogameister B.K.S Iyengar. Ta julgustas meid olema paindlikud, nii füüsiliselt kui ka vaimselt, ning suhtuma elusse armastuse ja mängulisusega.
Raamatu “Yogart 924” kannab endas sügavat tähendust ja filosoofilist väärtust. “924” viitab meie universumi põhielementidele: 9 tähistab meie planetaarse süsteemi põhiplaneete, 2 sümboliseerib Krishna ja Radharani vastastikust armastuse energiat – naiselikku ja mehelikku ning 4 tähistab meie nelja põhiväge, milleks…